Cara Memperkeras Pukulan

Berikut ini adalah cara untuk memperkeras tinju atau pukulan.

1. Push Up
Push Up yang rutin akan membuat tulang yang ada pada kepalan tangan kita akan mengeras, tentunya anda harus melakukan push up dengan kepalan atau tinju. Lakukan hal itu berulang kali setiap hari, dan setiap harinya harus bertambah. Itu akan membuat pukulan anda mejadi sangat kuat dan keras. Lebih bagus lagi kalau posisi kaki berada lebih tinggi, bisa menggunakan alat bantu kursi supaya beban menjadi lebih berat.

2. Memukul Dinding
Memukul dinding disini bukan seperti hendak memukul orang, hati-hati ini bisa membuat tangan anda cedera nantinya. Dalam memukul dinding lakukan hal ini dengan perlahan-lahan tapi lakukan sampai berulang kali. Jangan terlalu perlahan juga, anda dapat mengatur kekuatannya sesuai kemampuan anda. Ini akan lebih memperkeras pukulan anda nantinya.

Read More

Beberapa Teknik

Dalam pertarungan kita mula-mula harus menghancurkan titik lemah seseorang

1. Teknik pertama
- Pukul sekeras-kerasnya bagian daada (ULU HATI) yang terletak di tengah atas perut tepatnya di bawah pertemuan antara ruas tulang rusuk kiri dan kanan,dijamin,jika pukulan
anda tepat mengenai ulu hati musuh anda akan terjungkal lemas dan 75%
musuh anda mati ditempat atau setidaknya tidak berdaya dan mengalami sesak napas.

2. Teknik kedua
- Cekik cukup dengan satu tangan bagian tengah leher lawan (kalo cowok
cekik dibagian jakunnya),sekeras-kerasnya,kemungkinan besar dalam 2 menit atau tidak lebih dari 5 menit saja lawan anda akan mati seketika.

3.Teknik ketiga
- Pegang kepala musuh anda dengan  kedua tangan,dan putar sekeras tenaga
dan putar 180 derajat secara diagonal,dijamin leher musuh pasti patah
mati seketika.(cara ini cara paling sadis yang biasa dilakukan oleh aktor-aktor film action)please jangan lakukan kalau tidak sangat terpaksa akibatnya akan fatal)

4. Teknik empat
- Lebarkan tangan (jangan dikepal))anda dan berikan pukulan pada samping leher atau lakukan pukulan pada tengkuk belakang leher musuh anda, kalo anda gak salah melakukannya maka musuh anda pingsan karena leher bagian belakang adalah tempat syaraf-syaraf dari otak menuju ke tulang belakang

5. Teknik kelima
- Teknik gila namun cukup ampuh daan mematikan,jika musuh melakukan tendangan anda cukup menangkap kakinya dan menendang sekeras tenaga kemaluan musuh
(BIJI PADA LELAKI) anda liat reaksi musuh anda selanjutnya.

6.Teknik keenam
tarik Cuping telinga (tempat anting bergantung) lawan ke arah bawah sekerasnya (dengan cara menjambak) 90% bisa menenyababkan gendang telinga teman anda pecahsetidaknya ke seimbangan lawan anda akan hilang dalam beberapa menit!!!

7. Teknik terakhir

Lakukan pukulan sangat keras ke arah dagu atau pukul dengan menggunakan benda keras maka otomatis keseimbangan lawan akan goyah dan lunglai sehingga dapat menyebabkan gangguan otaK!!

 

Read More

Beberapa Film Populer yang Menggunakan Seni Bela Diri

 

dalam film ini steven seagal melawan kejahatan menggunakan keahliannya di dalam seni bela diri yaitu aikido .

 

dalam film ini Donnie yen mengajarkan beberapa tekhnik wing chun, dan ia juga mengalahakan petinju dengan ilmu wing chunnya.

 

 

 

 

 

Read More

Guna Bela Diri

 Bela diri merupakan olahraga yang cocok untuk proses pembentukan badan. Disamping itu bela diri juga dapat menumbuhkan keberanian atau kepercayaan diri yang tinggi . Sebelum kita menguasai seni bela diri kita harus memunculkan niat-niat kita. Untuk memunculkan niat, kita harus mulai menyukai film yang berbau kungfu ataupun film action. Contoh film yang menarik untuk dilihat dan mungkin dapat menumbuhkan niat ialah under siege, enter the dragon. Apabila kita sudah menumbuhkan niat yang kuat kita juga harus menyiapkan mental yang baik, karena apabila tidak ada kemungkinan saat berlatih kita merasa terbebani. 

Bela diri tidak memandang usia. Usia muda maupun usia tua tetap dapat mengikuti bela diri atau mempelajari. Contoh saja, Jackie chan meskipun ia sudah tua tapi dia masih saja terkenal dalam keahliannya bela diri, begitu pula dengan jet li. 


Kita tidak perlu minder untuk mengikuti latihan bela diri apabila badan kita tergolong kecil, karena orang yang berbadan kecil belum tentu lemah. 
Apabila kita dalam latihan sering diolok-olok jadikanlah olokan itu sebagai motivasi bagi kita agar memiliki tubuh yang kekar dan memiliki kekuatan yang lebih besar dari mereka semua yang mengolok-olok kita. Pada dasarnya jadikanlah segala hal yang bersifat negatif menjadi hal yang bersifat positif

Di bawah ini merupakan beberapa macam jenis bela diri:

Jeet Kune Do (JKD)

Sering disandingkan dengan Krav Maga sebagai seni bela diri paling mematikan di dunia, diciptakan oleh Bruce Lee yang menginginkan sebuah bela diri yang benar-benar cepat, ia menyebutnya sebagai sebuah "bentuk tanpa bentuk" atau "seni bela diri tanpa bela diri."

Oleh karena itu, Jeet Kune Do menggunakan pergerakan seminimal mungkin dengan dampak dan kecepatan maksimum. Keunikan dari Jeet Kune Do adalah filosofinya yang memiliki konsep intersepsi dengan menyerang musuh selagi ia ingin menyerang. Orang-orang yang mendalami Krav Maga dan Jeet Kune Do mengatakan bahwa JKD lebih mengarah ke seni bela diri sedangkan Krav Maga tidak memiliki konsep itu dan benar-benar untuk perkehalian jalanan.

 

Aikido

Merupakan seni bela diri yang unik karena memiliki filosofi atau prinsip bahwa jika seseorang menyerang maka itu berarti ia membuat pertahanannya melemah, tetapi jika Anda sebagai seseorang yang bertahan tidak menyerang, maka itu berarti pertahanan Anda tidak akan pernah melemah. Menggabungkan seni bela diri pedang (kenjitsu), tombak (sojitsu) dan Jiu Jitsu, dan dipertimbangkan sebagai seni bela diri paling mematikan di dunia.

Ide dari seni bela diri ini adalah mengetahui pergerakan musuh dan menggunakan tenaga dari serangannya untuk dibalikkan kembali ke si musuh. Penyebab mengapa seni bela diri ini disebut sebagai salah satu seni bela diri paling mematikan adalah karena ia berusaha mengontrol persendian musuhnya yang berarti juga dapat mematahkan persendian tersebut.

 

 

Wing Chun

Disebut-sebut sebagai salah satu seni bela diri paling berimbang (balanced). Wing Chun adalah seni bela diri yang diajarkan oleh Yip Man ke Bruce Lee. Karena sejarah dan keseimbangannya, seni bela diri ini sering digunakan sebagai dasar seni bela diri lain, yang juga merupakan salah satu dasar dari seni bela diri paling mematikan, yakni Krav Maga.

Menggabungkan keahlian menyerang dan gulat, serta berfokus pada perkelahian jarak dekat yang memperbolehkan praktisinya untuk menyerang dan bertahan secara bersamaan. Seni bela diri ini juga memperbolehkan si praktisi untuk mempersingkat jarak antara ia dan musuhnya secepat mungkin. 

 

 

Karate

Dikembangkan di Okinawa, Jepang. Karate mungkin merupakan salah satu seni bela diri menyerang yang paling dikenal. Berfokus pada penggunaan meninju, menendang, serangan siku dan lutut serta serangan menggunakan dasar telapak tangan.

Beberapa sebab mengapa Karate masuk sebagai seni bela diri mematikan walaupun ia adalah seni bela diri yang sering muncul dalam cabang olahraga, adalah karena sejarah dan tekniknya. Salah satu sejarah paling terkenal dari Karate adalah mengenai Mas Oyama, master karate yang berhasil membunuh 3 banteng menggunakan tangan kosong. Hal ini tentu menunjukkan bahwa karate dapat digunakan untuk membunuh dan dengan salah satu tekniknya yang menendang ke arah pangkal paha atau selangkangan, tentu sangatlah berbahaya.

 

 

Taekwondo

Seni bela diri ini menekankan penggunaan tendangan dari posisi berdiri, dengan menggunakan kaki yang lebih panjang daripada tangan. Pada tahun 1989, Taekwondo pernah masuk sebagai seni bela diri paling terkenal di dunia.  

 

 

Wushu

Wushu adalah olahraga atau seni beladiri yang berasal dari China yang lebih umum dikenal dengan sebutan kungfu. Pengertian Wushu bila diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia memiliki arti perang (Wu) dan seni (Shu). Jadi secara etimologis (bahasa) wushu bisa diartikan sebagai seni  berperang/bertempur. Dalam wushu kegiatan yang dilakukan adalah melatih kemampuan fisik yang meliputi koordinasi sempurna antara kelenturan, kekuatan, kelincahan, gerak refleks, serta irama gerak.
Selain untuk olahraga dan membela diri, wushu juga merupakan suatu bentuk seni. Dengan demikian wushu menggabungkan teknik melindungi diri, memperkuat fisik, dan nilai hiburan serta seni. Karena keunikannya, wushu yang yang terbentuk dari kebudayaan Asia kuno telah mendapat perhatian dunia internasional. Di Indonesia sendiri wushu mulai dipopulerkan pada tahun 1993. Sejak itu pemerintah juga telah memberi perhatian khusus pada beladiri ini. Terbukti dengan diikutsertakannya wushu sebagai salah satu cabang olahraga di Pekan Olahraga Nasional. Indonesia juga mengikutsertakan atlet-atletnya dalam event-event internasional seperti SEA Games, Asian Games, dan Kejuaraan Dunia 

 

bruce lee video :

taekwondo video: 

steven seagal video :

Read More